Rosor på kind och solsken i blick

Hej!

Idag gjorde jag undan träningen på lunchen. Stämplade ut, tog långlunch och gav mig ut i det vackra vädret. Fördel att Sunderby sjukhus ligger "ute på landet". För det finns fina skogsvägar alldeles runt hörnet. Fortsätter man lite längre så finns mitt favvo-ställe för joggingturer. Har faktiskt bloggat en del från just det stället, men nu tog jag en runda som ligger lite närmare sjukhuset. Frisk härlig luft fick byta plats med inomhusluften från jobbet som samlats i mina lungor och vinden fick blåsa bort jobbtankarna för en stund. Tunn, tunn is på några vattenpölar, som jag bara var tvungen att trampa sönder, barnsligt roligt att höra när det krasar under fötterna.

 

Lite kluven till att träna på lunchen. Otroligt effektivt sätt att "göra undan" träningen, men ibland känns det lite kravfyllt också. Träning är ju inte bara avkoppling utan kräver ju ett visst engagemang också och på lunchen kanske man behöver vilan, eller umgänget med arbetskamrater. Nå, lagom är bäst som vi svenskar säger och någon gång då och då när det passar bra så kan man ta chansen. Å andra sidan får man njuta av känslan att vara så där trött och nöjd i kroppen hela resten av dagen istället för när man tränar på kvällen och oftast bara går och lägger sig efter träningen.

 

Hur som helst blev träningen gjord, ett 50 minuters pass med lagom fart.

Ha det bra!