När livet kommer emellan
Så säger jag ofta till mina patienter. När man har en plan att göra nåt, det kan handla om en lång eller kortsiktig plan, men där något annat gör att jag måste tänka om, planera om. Allt kan inte vara skrivet i sten, man måste kunna tänka om utan att
se det som ett misslyckande. Sista veckorna har jag behövt vara på plats för mina nära och kära. Tiden för träning har varit liten, och orken för målmedveten träning har också varit liten. Så är det när livet kommer emellan. Jag försöker
att inte känna någon stress över det. Bara ha is i magen, ta tillvara på de tillfällen som ges för träning och påminna mig själv om att inget varar för evigt. Snart är jag tillbaka i min vanliga träning. Och så måste det få vara. Annars skulle
ju livet bli ganska enformigt, eller? Yin och yang, svart och vitt, eller...man saknar inte kossan förrän båset är tomt. Man fattar inte hur roligt det är med träning förrän man tvingas vara utan den.
Här om dagen klämde jag till med ett helkroppspass enligt Elmina Saksi
En tjej som jag hittade på Instagram som lägger ut bra hemträningsprogram då och då. Och vaddå? Detta är ingen modeblogg. Det fick bli mjukbyxor och hängig tischa! Funkade bra det också!
Ha det bra!!!
